As unidades do Sesc em Teresina, Parnaíba e Floriano estão prontas para participar de mais uma edição do “Dia do Desafio”, a maior campanha mundial de incentivo à pratica de atividades físicas e esportivas. A 28ª edição da campanha acontece nesta quarta-feira (25), com uma série de atividades de curta duração. O objetivo é provocar movimento e tirar as pessoas do sedentarismo.
O Dia do Desafio dura 24 horas e começa às 00h desta quarta-feira indo até às 00h da quinta-feira. Nesse período de tempo o país inteiro, ou melhor: dezenas de países, estarão mobilizados para incentivar a prática de atividades físicas e algum tipo de esporte. A regra é não ficar parado. Os participantes serão desafiados a praticarem 15 minutos de atividades físicas.
Para colaborar com a campanha, o Sesc no Piauí mobilizou suas equipes de profissionais de Educação Física e Fisioterapia, além de colaboradores de eventos para levar para as ruas as ações das academias do Sesc.
Em Teresina as atividades estão por conta da equipe do Sesc Ilhotas pela manhã, além de visitas às empresas. No final da tarde as ações se concentram na Praça Matias Matos, no bairro Mocambinho. Em Floriano os profissionais da academia vão coordenar as atividades na unidade do Sesc e à tarde levam a estrutura da academia para a Av. Frei Antônio Curcio, onde junto com parceiros vão realizar uma série de atividades e serviços gratuitos. Em Parnaíba as atividades acontecem no Sesc Beira Rio, a partir das 16h.
Confira abaixo a programação do Dia do Desafio
Sesc Ilhotas – Teresina
8h – Atividades físicas nas empresas (ginástica laboral, aquecimento e dança)
9h – Salão do Sesc Ilhotas
Atividades recreativas com os alunos do Sesc Centro Educacional de Teresina
17h – Praça Matias Matos (Mocambinho)
- Circuitos
- Abdominais
- Dança
- Bike in door, jump
- Aferição de pressão arterial
- Testes de glicemia.
Sesc Beira-Rio – Parnaíba
9h – Live “A importância da atividade física”
A partir das 16h – Sesc Beira-Rio
- Atividades nos palcos e piscinas
- Aulas de pilates
- Treinamento funcional
- Ginástica laboral, jump, step
- Natação, hidroginástica
- Dança do ventre, aerodance, fitdance, dança terapia
- Atividades lúdicas com alunos do Centro Educacional
- Provas de revezamento na piscina
Sesc Floriano
8h – Sesc Floriano
- Aula de dança com os colaboradores da unidade
- Manhã e tarde – Atividades recreativas na Escola do Sesc
A partir das 17h – Av. Frei Antônio Curcio
- Aulas de capoeira, dança, jump step
- Treinamento funcional, fitdance
- Zumba, cross fit
- Avaliação física funcional
- Acompanhamento nutricional
- Massagem corporal
- Teste de glicemia
- Aferição da pressão arterial
- Orientações sobre a saúde bucal
- Brincadeiras recreativas
